کالری سوزی
-
اجتماعی > سلامت
آیا مصرف ماست به بازسازی عضلات کمک می کند؟
به گزارش ایسنا، ماست حاوی پروتئین کازئین است که با هضم آهسته، آمینواسیدها را به تدریج در بدن آزاد می‌کند،…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
آیا عرق کردن منجر به کالری‌سوزی می‌شود؟
به گزارش ایسنا، کالری‌ها پیچیده به نظر می‌رسند، از مصرفشان گرفته تا سوزاندن آنها. برخلاف آنچه فرهنگ رژیم غذایی به ما…
بیشتر بخوانید »