مجله نکته بهداشتی روز
-
زندگی > تندرستی
پیش از ورزش کردن غذا بخوریم یا پس از آن یا در میانه آن؟
به گزارش همشهری آنلاین کارشناسان می‌گویند این باور که ورزش کردن با شکم خالی کارکرد ورزشی را بهبود می‌بخشد یا…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
خواص سلامت بخش پرتقال
به گزارش همشهری آنلاین شما با خوردن یک پرتقال می‌توانید حدود ۷۰ درصد از مقدار توصیه‌شده ویتامین سی را از…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
سالم‌ترین راه آماده کردن سبزی‌ها چیست؟
به گزارش همشهری آنلاین پژوهش‌ها نشان می‌دهند که روش‌های متفاوت پختن بر محتوای تغذیه‌ای سبزی‌ها تأثیر می‌گذارند، اما موضوع به…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > مهارت‌های زندگی
۳ راهکار برای کاهش استرس مسافرت
به گزارش همشهری آنلاین عوامل گوناگونی در مسافرت ممکن است باعث استرس و ناراحتی شما شوند، اما لازم نیست که…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
انواع پیاده روی را یاد بگیرید
به گزارش همشهری آنلاین بهترین نوع پیاده‌روی به سن فرد، سلامت کلی و اهداف شخصی بستگی دارد. در این جا…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
چگونه بفهمیم مقدار چربی شکمی سالم است؟
به گزارش همشهری آنلاین چربی شکمی دبا افزایش سن بیشتر تجمع می‌یابد (مخصوصاً برای زنان) و چربی شکمی جدا از…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سلامت و پزشکی > پزشکی
داروهای بتا – بلاکر چه عوارضی دارند؟
به گزارش همشهری آنلاین این داروها تولید ترکیب‌های ترکیبات زیستی فعالی مانند اپی‌نفرین، نوراپی‌نفرین، آدرنالین و نورآدرنالین را در بدن…
بیشتر بخوانید » -
اخبار اجتماعی > بهداشت و درمان
آخرین وضعیت شیوع ویروس تنفسی در چین
به گزارش همشهری آنلاین این افزایش نگرانی عمومی یادآور روزهای اولیه همه‌گیری کروناویروس جدید عامل بیماری کووید-۱۹ است، اما کارشناسان…
بیشتر بخوانید » -
تندرستی
درس‌های سلامتی که مردان می‌توانند از زنان بگیرند
به گزارش همشهری آنلاین گرچه ممکن است از لحاظ بیولوژیکی مردان جنس قوی‌تر به نظر برسند، یعنی جثه بزرگتر و…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > مد و زيبایی
آیا هر روز باید موها را شست؟
به گزارش همشهری آنلاین، شستن مکرر چربی‌های طبیعی (سبوم) تولید شده بوسیله پوست سر را که از موها محافظت می‌کند،…
بیشتر بخوانید »